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中國人對白酒情有獨鐘地迷戀，愛喝白酒是世界聞名的事。白酒對于中國人來說有獨特的含義，不僅是一種飲品，更是一種文化，其中不得不說的是養生文化。中國人很注重養生，白酒在中國人的日常生活中也扮演著養生好幫手的角色，那么白酒都有哪些養生妙招呢？

1、驅寒暖身，舒筋活絡

在冷風刺骨的寒冬飲用一些白酒可以驅除寒冷，加快血液循環，升高體溫，有效驅除關節里的濕氣寒氣，補充陽氣，有利于筋骨舒展。

2、消除憂愁，愉悅身心

少量飲酒可舒緩緊張的心情，使身心放松，對精神高度緊張壓力大人群確實有一定的緩解作用。自古多少英雄豪杰 苦了累了幾杯白酒下肚，憂愁可消大半，便可精神抖擻投入工作戰斗。

3、減肥瘦身

白酒易于被人體吸收，少量飲用白酒可加速身體新陳代謝，加速體內脂肪燃燒，減少脂肪的堆積，減肥瘦身。

4、防治心腦血管疾病

少量飲用白酒可減少甘油三酯和膽固醇在血管壁上沉積，降低血液中含糖量，升高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，防治動脈硬化。

5、白酒烹調菜肴

用白酒烹調菜肴，味道更鮮美。燉豬肉時放點白酒可去腥去酸提味，燉魚時放白酒可去除魚腥味肉質口感更好味道更鮮美。

中國人愛喝白酒，對白酒的研究也有幾千年了，用白酒養生是中國人獨有的秘訣，用自己最熟悉的東西找最合適自己的方法養生，這些秘訣你學會了嗎？